Des espaces cross-training dans tous nos clubs de sport

Tous les clubs Fitness Park mettent à disposition et en libre accès un espace pensé pour pratiquer le cross-training en illimité. Enchaine des séances TABATA, HIIT, AMRAP et EMOM hyper intenses grâce aux équipement présents : barres de traction, kettlebells de 4kg à 34kg, rack à squat, power sled, TRX, skierg, box-jump ou encore wall-balls. Mélangeant musculation, force athlétique, endurance et mouvement de gymnastique, le cross-training t'offre une variété d'exercices et d'entrainement pour brûler un maximum de calories et développer ta condition physique. Une préparation idéale pour les compétitions HYROX.

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Équipements cross-training haut de gamme

Accède en illimité à l'espace cross-training du club de ton choix.

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Repousse tes limites

  • Des exercices cardio à haute intensité : dips, traction, rameur, burpees, wall-ball, snatch, running 
  • Aux poids du corps et avec matériel : kettlebells, haltères, cordes, air-bike, ski-erg et élastiques 
  • Des séances intenses pour développer ta condition physique et devenir un athlète hybride
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Les avantages du cross-training

  • Augmente ta force, ta puissance, ta vitesse et ton endurance 
  • Perfectionne tes capacités de coordination, de mobilité et d'équilibre 
  • Améliore ta santé mentale 
  • Sculpte et tonifie ton corps Renforce ton système immunitaire
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Inclus

Nos espaces d'entraînement

Pour un entraînement complet, diversifié et personnalisé.

Toutes nos activités
Musculation
Krachttraining, spierontwikkeling en verbetering van explosiviteit.

Musculation

Entrainement de force, développement musculaire et amélioration de l'explosivité.

Hyrox Zone
Prépare-toi à l’HYROX dans les meilleures conditions avec un espace dédié

Hyrox Zone

Prépare-toi à l’HYROX dans les meilleures conditions avec un espace dédié

Espace femme
Découvre nos salles de sport avec un espace 100 % réservé aux femmes

Espace femme

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Cross Training
Entraîne-toi pour te remettre en forme, brûle un maximum de calories, perds du poids et développe ton endurance

Cross Training

Entraîne-toi pour te remettre en forme, brûle un maximum de calories, perds du poids et développe ton endurance

Cardio Training
Entraîne-toi pour te remettre en forme, brûle un maximum de calories, perds du poids et développe ton endurance

Cardio Training

Entraîne-toi pour te remettre en forme, brûle un maximum de calories, perds du poids et développe ton endurance

Toutes nos activités

Questions fréquentes

Quelles sont les activités proposées dans les clubs Fitness Park Heroes ?

Nous proposons dans tous les clubs Fitness Park Heroes un espace Musculation, Cardio & Cross-Training afin que tu puisses venir t'entraîner dans les meilleures conditions.

Quelles sont les offres proposées dans les salles de sport Fitness Park Heroes ?

Fitness Park Heroes te propose plusieurs offres au choix dès 19€/ 4 semaines* : Avec ou Sans Engagement avec l'offre classique, Access + et Ultimate et l'offre Jeunes. Découvre-les !