Wat is de "abdos-stretching" zone?

Ontdek in alle Fitness Park-clubs een ruimte die speciaal is ontworpen om je buikspieren te trainen en je flexibiliteit te verbeteren. Of je nu aan het begin of aan het einde van je training bent, deze zone is je ideale partner voor een complete en evenwichtige workout. Versterk je rug- en buikspieren, werk aan je core stability, verbeter je houding en verminder spierspanning dankzij aangepast materiaal: buikspiermatten, buikspierbanken en lower back-toestellen. Een echt moment voor jezelf om vooruitgang te boeken, je herstel te optimaliseren en het risico op blessures te voorkomen.

Alles om te presteren!

  • Gevarieerde oefeningen voor voor of na je training: opwarmingen, stretchings, lenigheidsoefeningen, pilates of yoga. 
  • Op lichaamsgewicht of met materiaal: buikspiermatten en -banken.

De voordelen van de Abdos Stretching zone

  • Versterk je core 
  • Optimaliseer je herstel
  • Voorkom blessures

Inclus

Onze trainingszones

Voor een complete, gevarieerde en gepersonaliseerde training.

Bodybuilding
Krachttraining, spierontwikkeling en verbetering van explosiviteit.

Bodybuilding

Krachttraining, spierontwikkeling en verbetering van explosiviteit.

Hyrox Zone
Prépare-toi à l’HYROX dans les meilleures conditions avec un espace dédié

Hyrox Zone

Bereid je in de beste omstandigheden voor op HYROX met een speciale zone.

Ladies Zone
Découvre nos salles de sport avec un espace 100 % réservé aux femmes

Ladies Zone

Ontdek onze sportscholen met een ruimte die 100% voor vrouwen is gereserveerd

Cardio Training
Entraîne-toi pour te remettre en forme, brûle un maximum de calories, perds du poids et développe ton endurance

Cardio Training

Intensieve training, ontwikkel je cardio, verbeter je sportprestaties

Cross Training
Entraîne-toi pour te remettre en forme, brûle un maximum de calories, perds du poids et développe ton endurance

Cross Training

Train om fit te worden, verbrand een maximaal aantal calorieën, verlies gewicht en bouw je uithoudingsvermogen op